5 cosas que debes saber de la Herencia Hispana

1. El significado la celebración 

Durante el Mes Nacional de la Herencia Hispana, se reconoce las contribuciones hechas y la importante presencia de los hispanos y latino americanos en los Estados Unidos por lo cual se celebra su herencia (raíces) y cultura.

Según una proclamación presidencial de 2016 por el presidente Barack Obama, los hispanos han tenido una influencia profunda y positiva en los Estados Unidos a través de su fuerte compromiso con la familia, la fe y el trabajo duro y el servicio. Han mejorado y moldeado el carácter nacional con centenares de tradiciones que reflejan las costumbre multiétnicas y multiculturales de su comunidad.

2. Los inicios de la celebración 

En septiembre de 1968, el Congreso de los Estados Unidos autorizó al presidente Lyndon B. Johnson a que proclamara la Semana Nacional de la Herencia Hispana, la cual se celebró durante la semana que incluía los días 15 y 16 de septiembre.

Años después en 1989, el Congreso extendió la conmemoración para celebrar durante un mes comenzando desde el 15 de septiembre hasta el 15 de octubre, la cultura y las tradiciones de aquellos que tienen raíces en España, México y los países hispanohablantes de Centroamérica, América del Sur y el Caribe.

3. El significado de la fecha 

Se comienza a celebrar el Mes de la Herencia Hispana el 15 de septiembre porque es el aniversario de la independencia de cinco países latinoamericanos: Costa Rica, El Salvador, Guatemala, Honduras y Nicaragua. Por otro lado, México y Chile celebran sus días de independencia el 16 de septiembre y el 18 de septiembre.

4. Cómo se celebra

La Biblioteca del Congreso, la Administración Nacional de Archivos y Registros, la Fundación Nacional de las Humanidades, la Galería Nacional de Arte, el Servicio de Parques Nacionales, la Institución Smithsonian y el Museo Memorial del Holocausto de los Estados Unidos se unen para rendir homenaje a las generaciones hispanoamericanas que han influenciado positivamente y enriquecido nuestra nación y sociedad.

5. Población hispana

Según el Censo de los Estados Unidos, la población hispana de Estados Unidos desde el 1 de de julio de 2016 era de 57.5 millones. Esto hace que los hispanoamericanos sean la minoría étnica o racial más grande de la nación. Desde el 2016, los hispanos constituyen el 17.8 por ciento de la población total del país. El número de hispanos que se sumaron a la población del país entre el 1 de julio de 2015 y el 1 de julio de 2016 fue de 1,131,766. Esta cifra es más de la mitad de los aproximadamente 2.2 millones de personas que se añadieron a la población total del país durante este período.

Mi hija ya lee!!!

Una de las satisfacciones más grandes que he tenido este verano es que mi hija se ha motivado a leer, si a leer, al comienzo del verano acudimos a la biblioteca local para que practicara su lectura la cual empezó en la escuela, tomamos varios libros para que leyera y no tuvimos éxito, ella no leía nada y no quería leer, la mayor parte de los libros (todos) los leí yo. 

Yo me preguntaba porqué no quería leer si ella le encanta hacerlo, a todas horas quería leer, en el carro, la cocina, el patio, bueno en fin, me dije quizá esté presionándola.

 Pasaron dos semanas antes de que volviéramos a ir a la biblioteca, ésta vez encontré que la maestra me mandó el nivel de lectura que tenía mi hija en la escuela antes de salir de vacaciones.

Escogimos unos libros que revisamos en la computadora y eran del nivel del lectura de ella, uff me dije (por fin podremos leerlos)

Llegamos a la casa y me dice "Mamá, voy a leer" -Me siento junto con ella para ver si ella sola puede y mi sorpresa fue... Enorme!!!! Leía sola sin que le tuviera que ayudar, bueno en raras ocasiones que no conocía alguna palabra nueva y la buscábamos en el vocabulario del libro.

Hoy de nuevo estamos en la biblioteca, llevando más libros a casa y leyó otros en la biblioteca.

Le dieron ya un premio en la biblioteca por las horas leídas durante el verano, ahora vamos por el libro, ella está progresando y yo como mamá cuervo orgullosa de que ya lea, aunque me queda la difícil tarea de enseñarla a leer en español.

Escuela de Verano? Bueno o Malo?

Ya estamos a mitad del verano y muchos se encuentran disfrutando de sus vacaciones, bueno hay otros que por algún motivo están en su casa con los hijos en la escuela de verano, sirve o no?

Bueno, pues por mi experiencia es que sí. Mi hija va a segundo grado y ella ha estado antes en la escuela de verano, los motivos son muchos; ademas de que no se desconcentran de sus actividades educativas, ayudan que la mamá (en ese caso yo) no este tan estresada con 3 niños en casa. 

Aprenden cosas que verán el en siguiente grado que van a cursar y refuerzan cosas que en el presente periodo vieron, así que no tienen la excusa cuando regresen a clases de que no lo saben o que nunca lo vieron.

Aparte de distraerse ellos, conocen otros niños de otras escuelas y empiezan a socializar con su nueva maestra.

Hay un dia especial para actividad física y esa es proporcionada por el departamento de salud de nuestro estado. Todos los jueves se quedan después de la escuela de verano a ejercitarse un poco, además mi niño de 4 años puede entrar también, que ya es un mejor alivio y solo me quedo con la peque de la casa y me apuro a hacer las labores del hogar.

De todas formas, les queda para divertirse un necesito mas, en el cual aprovechamos para seguir leyendo y practicando la lectura en español, por que aquí la maestra de español soy yo y tengo mucho trabajo por hacer., pero bueno eso es otra historia.

Servicios Funerarios

Parque funeral

Viendo la televisión me puse a pensar en el gasto funerario que se hace cuando una persona muere, pero alguno de ustedes se han puesto a pensar qué van a hacer sus familiares cuando esto ocurra? Les gustaría dejar en deuda a su familia? Yo creo que nadie lo quiere, verdad?

Bueno, me puse a investigar y hay muchos planes preparados en los cuales uno puede empezar a comprar, para cuando llegue el dia que uno se despida del cuerpo, no sea tan difícil para los deudos que quedan. 

Aquí les muestro lo que las ventajas y beneficios de  comprar un plan de servicios funerarios prepagados:

Ahorrando y pagando 

• Están creados para todas las necesidades: de protección, de retiro, de salud, de ahorro, etc.
• Ofrecen garantía de pago, ya sea por fallecimiento o sobrevivencia.
• Están enfocados a todos los niveles socioeconómicos de la vida de cualquier persona y son accesibles para cualquier bolsillo.
• Ayudan a aquellas personas que tienen una responsabilidad familiar o que cuentan con compromisos de crédito por tiempos específicos y limitados.
• Ofrecen opciones de ahorro a corto, mediano y largo plazo.
• Puedes disfrutar de descuentos atractivos por edad, género, hábitos y excelente salud.
• Dan la posibilidad de elegir entre diferentes plazos de contratación (corto, mediano y largo plazo),  y crecimiento en la suma asegurada.
• Su renovación es automática para corto y mediano plazo.

Beneficios Adicionales

• Se pueden contratar con cargo a tarjeta de crédito o débito (domiciliación) en las diferentes formas de pago.
• Ofrecen protección contra devaluaciones, conservando el poder adquisitivo.
• La selección médica es muy sencilla.
• Su emisión es rápida y fácil.

Asi es que si estas dudando sobre el futuro y de los gastos que se vendrán, existen herramientas para que no nos llegue de sorpresa, lo que irremediablemente tendrá que suceder.

Aventurándome a otros rumbos

Bueno, les platico  muy rápido, estoy tratando de abrir una nueva cuenta de Youtube y de crear una radio por internet, todavía no se que nombre le pondré, quiero hacerlo ameno, pero hay una cosa mas, mi marido también quiere ser parte de. Entonces el tiene otro tipo de música que le gusta y yo otro, entonces quizá haremos transmisiones cada semana o dos días a la semana, eso estamos por afinar. Muchas cosas que he aprendido en esta ultima semana y estudiando mucho lo que quiero hacer, claro aparte de cuidar los nenes, cocinar, lavar, aseo de la casa y trabajo los fines de semana. Me parto en varias personas a la vez, Ah y se me olvido también en el marido, pero bueno, les platico este proyecto que lo estoy cuidando mucho para que salga bien, por que  a mi me encanta la música y hace como 8 años colabore en una radio, y siempre me ha llamado la atención seguir en eso y compartir el gusto por la música. Estoy muy emocionada por que mi marido también quiere hacer la radio. Les escribo luego y espero que me puedan acompañar en este nuevo camino.

5 maneras de utilizar granos de café en el jardín

Cafe en las parcelas

1. En el parche de verduras: coloque los posos de café en el suelo alrededor de los tomates y el maíz, o espolvoréelos en el suelo alrededor de lechugas, remolachas, brócoli, frijoles y guisantes para disuadir a los conejos y las ardillas.

2. En las plántulas: Poner el café usado ​​en el agua que usas en pequeñas plántulas puede darles un buen impulso de nitrógeno y ayudarlos a seguir adelante.

3. Limpieza: cuando llegue el momento de entrar al jardín, frótese las manos con café molido usado para una limpieza profunda, exfoliación y para eliminar olores como la cebolla y el ajo.

4. Sobre plagas: ¡Un montículo de posos de café de unos pocos centímetros de altura alrededor de una planta afectada puede ser una forma natural de disuadir a las babosas y las hormigas!

5. En los arbustos con flores: rocíe los posos de café en el suelo alrededor de rosas, azaleas y hortensias para mantenerlos más felices. Asegúrese de mantener la profundidad total de los terrenos a menos de 1/2 pulgada en cualquier punto para evitar moho y hongos.

Cómo sembrar semillas en contenedores

Los peques pueden ayudar también 

Lo que necesitarás

• contenedores para comenzar semillas
• mezcla de suelo que inicia la semilla
• semillas
• etiquetas de plantas

Puede usar casi todo lo que desee para sus contenedores. Un cartón de huevos de cartón es un excelente plano biodegradable de arranque de semillas, al igual que las jarras de leche cortadas, las tazas de yogur, las guarderías y las bandejas de aluminio desechables. También puede comprar macetas de turba biodegradables que se pueden colocar en el suelo cuando sea el momento de mover las plántulas al aire libre. Lo que elija, asegúrese de que el contenedor tenga agujeros en la parte inferior para un buen drenaje.
Las semillas son un poco más complicadas sobre el medio en el que se inician. Debido a que las semillas contienen suficiente comida para sustentar las plántulas en germinación en sus primeros días, no es necesario que comiencen en un medio rico en nutrientes. Use una mezcla de inicio de semilla estéril y libre de malezas que contenga bien el agua. Se encuentran disponibles buenas mezclas comerciales para el inicio de semillas en viveros y centros de jardinería.
Muchas plántulas se parecen, por lo que las etiquetas son una buena idea. Escriba los nombres de las plantas en palitos de postre congelados u otras etiquetas y péguelas en el suelo. Mantenga sus paquetes de semillas como referencia.

Por metiche

Hola a todas!!! 

Les platico por si algunas no lo saben, que vivo en los Estados Unidos en el Estado de Washington, y en el poblado en el que vivo la comunidad latina esta creciendo muy rápido, pero no hay mucha gente que se aviente o atreva a acercarse mas a la comunidad, ya sea por miedo o por falta de tiempo.

Bueno, pues el vecindario donde vivo hace reuniones cada mes, por primera vez en 10 años me animé  a ir a una de las reuniones, en la cual ya había tenido un acercamiento por medio de la pagina de Facebook del vecindario, pero no conocían mi cara. 

Como buena mexicana, sin conocer a nadie, me quede en los asientos de enfrente, y como cosa de la vida, empezaba el streaming Live en Facebook y luego luego fui el centro de atención. Lleve a mis hijos; la mas pequeña estaba muy inquieta, por que ya veníamos de otra reunión en la escuela de mi hija mayor y ustedes saben que a esa edad se ponen muy rebeldes y se enfadan por que solo hay adultos y tienen que estar en silencio.

Bueno, pues le cuento, no me pude quedar hasta el final, me salí después de la 1er hora por que también mis hijos se van. a dormir temprano por eso de que al siguiente dia iban a la escuela.

Entonces, la Presidenta de la Asociación, esa misma noche me manda una solicitud por el messenger de Facebook, diciendo que apenas supo que era yo (la hispana que habla español) por que pues de alguna forma me conocieron en la lista de entrada que llenas al entrar a la reunión, bueno, el caso es que me pidieron que si podía ser voluntaria en las cosas hispanas que se vayan a hacer como la Herencia Hispana que es en Septiembre.
Pues como decir que no, si estudie licenciatura en Turismo e hice varios proyectos turísticos para la universidad y solo en pensar los nervios de organizar un evento me llama la atención .
Ahora, que ya me veo involucrada en la comunidad y que ya mis vecinos de la asociación me reconocen, me remonta a mis tiempos de secundaria cuando fui la Presidenta del Turno Vespertino y tuve toda una escuela a mis pies y era la mas popular.
yo crei que solo iba a participar traduciendo textos, pero creo que no se donde me metí. 
Les contare de esta nueva aventura y de otras cosas que tienen que ver como mama, mujer y amiga....
Continuara el chisme en otra entrega mas.

Noodles de ajonjolí con Broccoli y Almendras

¡Esta receta de Noodles de ajonjolí con Broccoli y Almendras está lista para llevar en unos 20 minutos y está llena de los MEJORES sabores frescos y sabrosos!




Ingredientes:
Verduras
3 tazas de florecillas de brócoli
4 dientes de ajo
1/2 cucharadita de jengibre, molido
Condimentos
1 lote de vinagreta de soja y sésamo
1/4 taza de salsa de soja
Pasta y granos
1 lb Linguini
Especias y Condimentos
1/2 cucharadita de pimienta negra recién cortada
1 Sal y pimienta
1/2 cucharadita de Sriracha o aceite de chile picante
Aceites y vinagres
1 cucharada de aceite de cacahuate o vegetal
2 cucharadas de vinagre de vino de arroz
1 cucharada de aceite de sésamo
Semillas de nuez
                                                    1/2 taza de almendras de diamante

10 Hábitos para la serenidad diaria de las mamás

1. Tener un tiempo callado
2. Preparar la noche anterior
3. Poner una carga de lavadora al día
4. Limpia donde estés
5. Juega con tus hijos
6. Haz una actividad grande al día
7. Haz que tu hijo haga actividades de limpieza
8. Planear comidas
9. Ser agradecido
10. Tener horas de ir a la cama para los niños

Mi marido y yo estuvimos casados durante 46 años. 

Cada día de aniversario me mandaba las flores más bonitas y una nota con cinco sencillas palabras: "Mi amor por ti crece".

Cuatro hijos, 46 ramos y una vida de Amor fue su legado para mí cuando falleció hace dos años.

En mi primer día de aniversario sin él, diez meses después de perderlo me quedé sorprendida al recibir un enorme ramo enviado por mi marido. Enfadada y con el corazón roto llamé a la floristería para decirles que había un error.

- No señora, no hay ningún error, me respondió la florista. Antes de que falleciera, su marido lo dejó preparado para muchos años y nos pidió que le garantizásemos que usted recibiría flores cada día de vuestro aniversario.

Con el corazón encogido, colgué el teléfono y leí la nota del ramo, decía: "Mi amor por ti es eterno".

Cuando una mujer se desenamora

Cuando una Mujer se desenamora, siempre lo hace en silencio, lentamente, sin decirlo, sin hacer ruido, hasta llegar al punto de no retorno. A diferencia de nosotros, que francamente se nos nota todo, ellas soportarán tantos errores y decepciones de la persona que aman que incluso muchos Hombres llegan a pensar que jamás serán abandonados, pero esto no podría estar más equivocado amigos: Una vez que el agua rebasa el límite, una vez que el costal se ha llenado de piedras, una vez que el corazón de una Mujer se pierde, este se pierde para siempre.

Si ama a su Mujer, cuídela y enamórela todos los días. Téngalo por seguro: Cuando el amor se apaga dentro del corazón de ellas, nunca más vuelve a encenderse.”

Escogiendo el color que maximiza tu color de ojos

Nombres de bebés que debes evitar en el 2018

Uno de los mayores desafíos a los que se enfrentan los padres es elegir un nombre para su amado bebé. Si bien no existe una manera perfecta de elegir el nombre correcto para tu paquete de alegría, hay algunos nombres que definitivamente debes evitar. Incluso algunos nombres tradicionales que han sido populares durante décadas ya no son necesariamente opciones seguras. Si está luchando para elegir un nombre para su propio pequeño, siga leyendo para saber qué nombres no quiere darle a su bebé en 2018.

Alexa

No hay duda sobre el hecho de que Alexa es un nombre hermoso, pero también es el que mejor se puede evitar si se tiene en cuenta el aumento de la popularidad de los dispositivos Amazon Echo. Incluso si no tiene uno de estos asistentes personales en su hogar, es muy probable que tenga un amigo o pariente que lo haga. Esto podría llevar a una gran confusión con el dispositivo respondiendo cada vez que alguien llama al nombre de su pequeña niña.

Echo

Si bien puedes pensar que Echo es una opción única para un nombre, este es otro que probablemente deberías echar de menos gracias a Amazon Echo. Si bien el dispositivo generalmente responde al nombre Alexa, se pueden restablecer para responder a algunas otras palabras clave, incluido Echo.

Siri

Si eres un gran admirador de Apple, es posible que tengas la tentación de nombrar a tu bebé Siri, una forma abreviada del nombre Sigrid que se deriva de las palabras "victoria" y "hermosa". El nombre en sí es encantador, pero es posible que desee reconsiderar dárselo a su bebé si tiene un iPhone. Darle a tu bebé el mismo nombre que tu asistente personal inteligente tiene el potencial de llevar a demasiada confusión.

Sirius

Sirius es otra mala opción para un nombre de bebé. En primer lugar, está demasiado cerca de Siri, lo que significa que tu iPhone podría pensar que estás hablando cuando solo dices el nombre de tu bebé. También está el hecho de que el nombre se presta demasiado bien para los juegos de palabras. A menos que quiera que su hijo siga la vida preguntándole por qué se ve tan "Sirius", tal vez lo mejor sea pensar dos veces antes de otorgarle este nombre a su bebé.

Harvey

El nombre Harvey apareció en todas las noticias en 2017, pero rara vez por una buena razón. Primero, hubo un devastador huracán que barrió Texas matando a casi un centenar de personas y causando $ 180 mil millones en daños. A esto le siguió en breve la noticia de que el productor de cine Harvey Weinstein había sido acusado de agresión sexual por varias mujeres. Ambas cosas seguramente estarán asociadas con el nombre Harvey en los años venideros, y ese es un legado que no desea transmitir a su bebé.

Azúcar Truvia

@Truvia

El dia de ayer tuve la agradable sorpresa de encontrarme en el buzón estos simples del Azúcar #Truvia, me encanto que no tardo mas de 2 semanas para llegar. Lo pueden usar para este verano y preparen su Te helado, les pongo la receta de Ice Tea.

Ingredientes

2 tazas de agua

3 bosas de te

2 zero-caloria de #Truvia Natural Sweetener

1/2 naranja, cortada en pedazos

1/2 limon, cortado en pedazos

1/2 limon amarillo, cortado en pedazos

Direcciones

1. Hierve el agua. Agrega las bolsas de te y continua hirviendo por un minuto. Cúbrelo y deja reposar por 15 minutos.
2. Remueve las bolsas de te, agrega Truvia Narural Sweetener y muévelo hasta que se disuelve. Enfría. El te puede ser guardado en el refrigerador después que se enfríe.
3. Vacía el te en una jarra. Agrega naranjas, limones verdes y amarillos. Revuelve.
4. Vacía sobre hielo o refrigera por 2 horas.

Esta bebida tiene 0 calorías y 0 gramos de azúcar por porción comparado a una versión llena de azúcar la cual tiene 40 calorías y 10 gramos de azúcar por porción.

Review Dove Anti-Perspirant

Hola chicas! Esta semana les traigo un review de un anti-perspirant que he usado los últimos meses, me refiero a #Dove Advanced Care clear Tone skin Renew 48 h. Ha sido muy buena la sensación en mi piel de este antiperspirant, no siento que manche mi piel, no ha habido cambios obscuros en la tonalidad de ella, siendo que mi piel es muy sensible no ha tenido ninguna reacción al producto. La uso en el dia y no termina su función si no es que me bañe en la noche y lo remueva.
No es grasosa y tiene un olor muy agradable, no te deja residuos en la ropa como muchos otros lo suelen hacer.
Super recomendado este producto y si quieres que te salga mas barato, puedes ir a la tienda #Costco a consumirlo, espero lo prueben y nos vemos en el próximo review!!!

Mi lugar favorito

@mamaesposayamiga

Ya se vienen las vacaciones de Semana Santa y si puedes darte una escapada a la playa, te sugiero que visites un lugar en Oregon que atrapará tu corazón de por vida. Ese lugar se llama Seaside Oregon.

Seaside es una pequeña ciudad turística en el noroeste de Oregon. Su playa es conocida por sus rompientes de surf y un paseo de 1920. El acuario Seaside tiene tanques táctiles y una exhibición de focas. Hacia el sur, Tillamook Head National Recreation Trail sube una capa boscosa al Parque Estatal Ecola, con vistas al Tillamook Rock Lighthouse del siglo XIX. La fauna rica incluye águilas en el estuario del río Necanicum y las ballenas grises migratorias.

Si no tienes la oportunidad de visitar en primavera, entonces el verano es otra cosa en Seaside, se celebra el 4th of July en todo lo alto, la celebración con mayor visita de Turista en el estado, pues al caer la noche la gente se reúne en la playa para ver los fuegos pirotécnicos que se llevan a cabo ahi. Lo más acertado es que busques un buen lugar para pasar todo el dia acampando, comiendo y jugando. Por que el show empieza a las 10 de la noche con los fuegos pirotécnicos con duración de 20 minutos. si llevas niños ellos quedaran asombrados de cuantas hermosas luces se ven en el cielo y tu vas a quedar asombrada de la magnitud del evento. 

Ahora tienes una opción mas para que tu familia se divierta en este verano.

Para mas información visita la pagina web del lugar http://www.cityofseaside.us

Aprendiendo a maquillarse

@mamaesposayamiga

Cuando es demasiado tarde para comenzar a maquillarse? 

Vale la pena?

Ya estoy vieja para eso?

Creo que ciertas etapas de la vida llegan cuando deben de llegar, a su momento, quizá ahora no te llama la atención maquillarte, pero puede que mañana si. Por eso he decidido el día de hoy a....

comenzar a aprender a maquillarme, si ya sé algunas van a decir "El maquillaje es muy caro" "no se por donde empezar" "No tengo tiempo" en fin, un sinnúmero de situaciones que mas bien podría hablar de eso en todo el Blog.

No hay edad para aprender a maquillarte, todo depende de las ganas que tengas de hacerlo, ahora en estos días, todo es mas fácil , desde buscar tu tono de piel hasta de encontrar los productos que sean orgánicos y libres de crueldad animal. Además, si eres de las personas que no tienen tiempo de ir a la tienda y probarse los artículos en persona, ya hay expertos en la materia dando sus comentarios acerca del producto que estás interesada en comprar.

Así que si quieres comenzar a maquillarte, solo hay un paso "Anímate", intenta, falla y vuelve a intentar, no vas a perder nada en hacerlo, bueno quizá tiempo, pero veras que después van a venir los resultados y quedarás satisfecha con la decisión que tomaste en un principio.

Mantén tus fresas frescas.

Granjero Revela su tip experto  para evitar que las fresas se echen a perder.

Mantenga sus fresas frescas.

El almacenamiento de frutas y verduras en el verano puede ser un verdadero desafío. Por lo general, usamos nuestros refrigeradores para mantenerlos frescos y sabrosos. Estos tipos de alimentos suministran a nuestro cuerpo las vitaminas y minerales necesarios y nos ofrecen innumerables beneficios para la salud.

Una de las opciones favoritas son las fresas, que son frutas deliciosas y refrescantes, llenas de antioxidantes, fibra, magnesio, potasio, ácido fólico, vitamina C y manganeso.

Estos sabrosos postres son increíblemente saludables y respaldan nuestra salud de varias maneras, tales como:

- Tratamiento de gota, artritis, enfermedades cardíacas,

- Mejorando la función del cerebro y el corazón,

- Regulando la presión sanguínea,

- Mejorando la vista,

- Impulsar el sistema inmune,

- Combatir el envejecimiento prematuro, y

- Prevenir ciertos tipos de cáncer.

Sin embargo, las fresas son la fruta que se cubre rápidamente en moho en el refrigerador, solo unos días después de que las hayamos comprado.

Afortunadamente, le ofreceremos un consejo, compartido por un agricultor que logra evitar el deterioro de sus fresas, ¡y se ha convertido en un gran éxito!

Esta forma de tratar las fresas te ayudará a mantenerlas frescas y durarán mucho más tiempo en la nevera (una o dos semanas).

Todo lo que necesita:

- Agua

- Vinagre blanco

- Un colador o ensaladera

Instrucciones:

1) Mezcle 1 parte de vinagre blanco y 5 partes de agua en un tazón grande.

2) Agregue las fresas a la mezcla y remójelas por unos minutos.

Durante ese paso, el vinagre eliminará las esporas del moho y las bacterias, que generalmente conducen al deterioro de las frutas. Ni siquiera puedes imaginar lo que verás en el agua después.

3) Luego, seque bien las fresas con toallas de papel o simplemente déjelas secar al aire en un colador

4) Después de que estén completamente secos, colóquelos en una toalla de papel y guárdelos en el refrigerador.

Nota: no debe preocuparse, las frutas no tendrán sabor ni tendrán olor a vinagre después.

5) Para extender la vida útil de las fresas, no debes quitar los tallos hasta que estés a punto de consumirlas

6) Además, elimine las bayas en mal estado en el racimo, lo que evitará que se extienda el molde.

¡Ahora puedes disfrutar estas frutas saludables por más tiempo!

Ahorra $4,000 en un año con el reto de 52 semanas de ahorro...

@mamaesposayamiga

Existen muchos retos del ahorro: el de los 10 pesos, el de los 31 días, el de rellenar una botella o alcancías con monedas y del que les voy a hablar en este articulo; el reto de las 52 semanas.

Algunos dirán que puedes ahorrar 13,000 pesos, $1500 dólares, 20,000 pesos, pero yo quiero que tu objetivo sea realista, para que no tengas una excusa para no ahorrar.

Al final los $4000 que te propongo guardar serán mucho mas que un ahorro actual. la idea es que no te des cuenta de lo que estas guardando, pero que en el primer año tengas un colchón de emergencias, o el presupuesto suficiente para comprar un regalo o hasta irte de vacaciones con la familia.

Para hacerlo mas divertido, lo haremos al revés. Así, empezarás ahorrando la mayor cantidad posible y terminas ahorrando la cantidad mas baja.

Las reglas del reto de las 52 semanas de ahorro 

1. Establece tu objetivo: uno de los principales trucos es tener un objetivo claro.
2. Usa una alcancía o cuenta separada: Si ya tienes una cuenta de debito, busca abrir otra para separar el ahorro de cada mes o si deseas usa una alcancía.
3. Olvídate de ese dinero por un año: en serio; no uses ese dinero. Enfocate en tu objetivo y olvida que tienes ese dinero.
4. Imprime el reto de las 52 semanas: Imprime mi calendario o crea el propio (Excel) y ponlo en partes visibles como el refrigerador, las puertas de tu casa, así estarás consiente que tienes un reto que cumplir. !Suerte!

Rebajas en Super Walmart Mexico

Hola chicas, sabemos que la cuesta de Enero sigue y ya casi es Marzo, me di a la tarea de buscar algunas rebajas en la tienda Walmart!

Al ahorrar ayudas a tu economía 

Hay muy buenas en el área de la despensa del hogar, claro que pueden seguir investigando y quizá encontrarán más en otros departamentos dentro de la tienda, sin más les dejo el enlace de Walmart Mexico!!
Super Walmart rebajas

Con lo ahorrado puedes guardar para irte a cenar otro día

Disfruten sus compras y compartan conmigo lo que ahorraron!

Piel Bella

Batido Verde 

Piel Bella

Con Pera y Pepino


1 Pepino pelado
2 Peras peladas, sin semillas
1 Tallo de Apio
1 Taza de Espinacas
1 Taza de Agua

Tu piel lo agradecerá, pues hidrata y limpia.

La escritura en los niños

El secreto para que tu hijo aprenda a escribir

Uno de los momentos más complicados

Los niños llegan a desesperarse cuando se trata de aprender algo nuevo. La lectura y escritura es uno de ellos.

Cada niño es diferente, pero todos tienen en común, el aprendizaje. Ya sea que quieras que aprenda más rápido que los demás, entonces tienes que meterle hasta el fondo el acelerador. Si quieres que tu hijo tenga buena ortografía entonces es muy importante que sepa leer. Si así tal cual como suena. Los dos se complementan. Escoge el libro que tu hijo le encanta, léanlo juntos por lo menos 15 minutos en la noche. Pídele que se concentre doble, en la lectura y la visualización del libro, eso hará que tu hijo aprenda las palabras y se le haga mas fácil al escribirlas, tienes que desarrollar en tu hijo la visualización de eso depende que tu hijo aprenda a leer mejor y más rápido.

En mi experiencia personal, siempre que leo, y veo errores ortográficos “saltan a la vista” mi mente capta la palabra sin pensarlo, por que mi memoria virtual lo tiene registrado ya en mi cerebro.

Escoge el libro favorito de tu hijo y aplica la técnica de fijarse doble.

Invita a tus hijos que lo pruebe y en poco tiempo veras los resultados en su escritura.

"Un libro es un sueño que tú tomas en tus manos”

-Nail gaiman